Jak dbać o zdrowie w zimie

Jak dbać o zdrowie w zimie

Zima to wyjątkowo ciężki czas dla organizmu. Zmiany temperatur, zanieczyszczenia powietrza, mała ilość słońca, a przez to wszystko także spadki odporności… Sprawdźcie, jak wesprzeć organizm zimą.

Największym problemem zimą staje się w naszym kraju smog. Silne zanieczyszczenie powietrza widoczne jest zwykle w dużych miastach, miejscowościach położonych w dolinach oraz miejscach ze słabą cyrkulacją powietrza. Nic dziwnego, że coraz częstsze stają się alergie różnego rodzaju oraz astma. Szczególnie narażone są na nią dzieci.

W chorobach górnych dróg oddechowych niezwykle pomocny może być inhalator elektryczny. Może być on przydatny nie tylko w leczeniu poważniejszych schorzeń, takich jak wspomniana astma lub mukowiscydoza. Jest to sprzęt dość uniwersalny, pomocny przy leczeniu alergii oddechowych, kataru czy chociażby przewlekłego zapalenia zatok.

wasserman - blog

Sposobem na walkę z infekcjami i jest także dbałość o odpowiednie nawilżenie powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy. Przydatne tutaj stają się nawilżacze i osuszacze powietrza. Pisaliśmy już na ten temat nieco tutaj.

wasserman - blog (2)

Gdy już dorwie nas choroba, warto zaopatrzyć się w sprzęt, który będzie nam podczas niej służył. Termometry rtęciowe już dawno odeszły do lamusa, ale czasem i korzystanie z prostych, elektronicznych sztuk nie jest łatwe, zwłaszcza w przypadku dzieci lub osób starszych. Wtedy najwygodniejsze są w użyciu termometry mierzące temperaturę z czoła lub przez ucho.

wasserman - blog (1)

Strona główna